Wenn Sie mit Glücksspielgewohnheiten kämpfen oder vermuten, dass jemand in Ihrer Nähe ein Problem entwickelt, ermutigen wir Sie, sofort Hilfe zu suchen.
Warnzeichen:
Geben Sie mehr Geld aus, als Sie sich leisten können, um zu spielen?
Fühlen Sie sich ängstlich oder gereizt, wenn Sie versuchen, das Spielen zu reduzieren oder zu stoppen?
Haben Sie das Interesse an Aktivitäten verloren, die Sie früher genossen haben, wegen Ihrer Spielgewohnheiten?
Gamble Sie oft allein und lügen über die Zeit und das Geld, das Sie ausgeben?
Haben Sie Geld von Freunden oder Familie geliehen, um Ihre Spielgewohnheiten zu finanzieren?
Nützliche Ressourcen:
GamCare: Eine im Vereinigten Königreich ansässige Wohltätigkeitsorganisation, die kostenlose Unterstützung für Personen bietet, die mit problematischem Glücksspiel kämpfen. Sie bieten eine 24/7-Hotline, einen Online-Chat-Service und E-Mail-Support.
BeGambleAware: Eine im Vereinigten Königreich ansässige Organisation, die darauf abzielt, problematisches Glücksspiel durch Bildung und Aufklärung zu verhindern. Sie bieten Informationen über verantwortungsbewusste Spielpraktiken sowie Ressourcen für diejenigen, die mit Sucht kämpfen.
Gamblers Anonymous: Eine weltweite Gemeinschaft von Menschen, die ihre Erfahrungen, Stärken und Hoffnungen in der Genesung von zwanghaftem Glücksspiel teilen.
Selbsthilfe-Maßnahmen:
Setzen Sie Einzahlungslimits, um zu kontrollieren, wie viel Geld Sie ausgeben
Mach Sie regelmäßige Pausen, um zu vermeiden, in Spielsitzungen gefangen zu werden
Entfernen Sie Glücksspiel-Apps oder blockieren Sie den Zugriff auf bestimmte Websites, um Versuchungen zu begrenzen
Erwägen Sie, Unterstützung von einem vertrauten Freund oder Familienmitglied zu suchen
Hilfe bekommen:
Wenn Sie sich um Ihre eigenen Glücksspielgewohnheiten oder die eines nahestehenden Menschen sorgen, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen. Sprechen Sie mit Freunden und Familienmitgliedern über das Problem, suchen Sie professionellen Rat bei einem Therapeuten oder Berater und ziehen Sie in Betracht, an Treffen von Gamblers Anonymous teilzunehmen.
Denken Sie daran, verantwortungsbewusstes Spielen bedeutet, Spiele in Maßen zu genießen und gleichzeitig die Kontrolle über Ihre Finanzen und Ihr Wohlbefinden zu behalten.
